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拖延是經常出現在生活中的魔鬼，它會出現在任何時間、任何地點。可能是在平時回到家時，使你不自覺地坐在電腦桌前，久久無法自拔；也或許會在考試前，讓自己覺得「等一下再複習吧！反正時間很多，再看一下電視嘛！」但你錯了！時間一旦流逝，就再也不會回頭。俗話說：「一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。」人生中又有幾個「等一下」呢？要改掉拖延的壞習慣，靠的不只是改變的決心，還要有面對自己的勇氣。

拖延長久累積，不只佔據時間，也讓健康受到影響。不僅成績下滑，連視力也下降，這讓我對打敗拖延怪獸的決心更加堅定。於是，我擬定了一份時間計畫表，分配每個時段該做的事：像每天早上七點起床、七點半出發去學校；放學後先寫作業，接著預習隔日的上課範圍，並複習一天所學的知識；每天安排一小時的課外閱讀時間，還有半小時的運動時間；最後再做自己想做的事，並規定自己在晚上九點半前洗完澡上床。戰勝怪獸的計畫就這樣落成了，看著新訂的計畫表，我頓時感到信心滿滿。

然而，要實行計畫其實並不容易。經過了一天的校園生活，回到家只想好好放鬆一下，但一旦坐到電腦前，又再次沉入充滿茫茫資訊的電腦世界中。當我聽到手錶傳來的報時聲時，寶貴的一小時已經從我的指縫中流走，再也不會回來。這次的失敗讓我下定決心，一定要堅持自己的計畫。我一回家就先到書房預習或複習學科，接著完成一小時的課外閱讀後，再到公園練習慢跑和衝刺。最困難的，是在晚上九點半前上床，因為常常被寫日記耽誤時間，但最後，我憑著戰勝拖延的勇氣與決心，終於打敗了怪獸。這次的經歷，讓我得到的不只有勇氣與決心，還有一次真正戰勝自己的寶貴經驗。